自家製ジュースづくり

最近、野菜ジュースやフルーツジュースにはまっています。自分の好きな野菜やフルーツをいれてジューサーでシェイクしてつくるジュースなのですが、野菜不足や果物不足になりがちなので重宝しています。

私が使っているジューサーは一人分サイズでつくれるので、作った後もジューサーを洗うのも簡単だし、作る量もわかりやすくて気にいっています。あんまり大きいジューサーだと量もわかりにくいし、洗うのも大変なので一人分サイズのジューサーはひとつあると何かと便利です。しかもジュースを作ったあとは、コップとしてそのまま使えるのも良い点です。

いろんなジュースをつくっていて楽しいです。定番のバナナジュースはやっぱりおいしいし、栄養満点なのでよく作っています。最近は、グリーンスムージーもはやっていますから、レシピもインターネットとかで簡単に探せていい感じです。これから、たくさん野菜ジュースやフルーツジュースを作って健康になりたいですね。